Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende

Dieser Kurs richtet sich speziell an Schwangere, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben.

Im Alltag mit Kind/Kindern ist es häufig schwer sich bewusst Zeit für die Schwangerschaft zu nehmen.

Gemeinsam und im Austausch mit anderen Schwangeren besprechen wir, wie sich der Alltag und die Familienstruktur erneut verändern und wie es gelingen kann die Geschwisterkinder in den neuen Alltag mit Baby zu begleiten.

Es gibt Zeit für Entspannungs- und Körperübungen, um eine Bindung zum Baby aufzubauen.

Die bisherigen Geburts- und Stillerfahrungen werden besprochen.

Allgemeine Informationen zum Geburtsablauf, der Begünstigung einer natürlichen Geburt (Atmung, Bewegung, Geburtspositionen,...) und zum guten Stillstart werden kompakt vorgestellt.